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Je dépasse mes peurs et mes angoisses
Le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes
Christophe André, Muzo
Livre broché | Français
8,95 €
+ 17 points
Description
Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes !
Vous êtes du genre à ne pas fermer l’œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l’avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d’anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.
« Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore
Christophe André
est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès.
Muzo
est auteur et illustrateur pour la presse et l’édition. Ils sont les auteurs de
Je résiste aux personnalités toxiques
, disponible chez Points.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 288
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791041415182
- Date de parution :
- 05-04-24
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Pocket (Zweden, Noorwegen, Frankrijk)
- Dimensions :
- 131 mm x 183 mm
- Poids :
- 292 g
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