- Retrait en 2 heures
- Assortiment impressionnant
- Paiement sécurisé
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
20,00 €
+ 40 points
Description
Vous vous levez le matin sans énergie ni motivation ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous vous sentez constamment stressé ?
Et si c'était la chimie de votre cerveau qui était déréglée ?
Pour vous aider à retrouver l'équilibre, le neuroscientifique TJ Power a identifié 20 actions, simples et puissantes, à intégrer à votre quotidien. Celles-ci stimuleront de manière naturelle les quatre molécules clés du bien-être :
la Dopamine, qui renforce la motivation et la concentration ;
l'OcytoCine, qui nourrit les relations et augmente la confiance en soi ;
la Sérotonine, qui améliore l'humeur et l'énergie ;
les Endorphines, qui réduisent le stress et l'anxiété.
Vous reprendrez ainsi le contrôle de votre bien-être, en retrouvant vitalité, clarté et sérénité.
Le cerveau a ses leviers... à vous de les activer !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 302
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501195942
- Date de parution :
- 08-10-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 220 mm
- Poids :
- 508 g
Seulement chez Librairie Club
+ 40 points sur votre carte client de Librairie Club
Les avis
Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.