La Santé mentale pour les Nuls, grand format (ebook) | Jérôme Palazzolo | Spécialisations | 9782412104323 | Librairie Club

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Description

Pour identifier les principaux troubles psychiquesUne bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Elle nous permet de faire face aux défis de la vie, de travailler et de tisser des liens avec les autres. Cependant, nous pouvons tous être confrontés au stress, à la fatigue, mais aussi à des problématiques plus graves comme une dépression ou un burn-out.
Ce livre vous guide pour mieux comprendre ce qu'est la santé mentale, reconnaître ses troubles et leurs symptômes. Vous apprendrez, par exemple, à distinguer une anxiété passagère d'une véritable affection psychique et des techniques spécifiques pour vivre pleinement en harmonie avec vous-même.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Langue:: Français

Collection :

Caractéristiques

EAN:: 9782412104323

Date de parution :: 22-10-25

Format:: Ebook

Protection digitale:: Digital watermarking

Format numérique:: ePub

Seulement chez Librairie Club

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