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Es reicht - Wege aus der Verbitterung

Sigrid Engelbrecht, Michael Linden
Ebook | Allemand
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Description

Genug ist genug! Beschämt, bloßgestellt, erniedrigt, ignoriert, hintergangen oder abgehängt zu werden, ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung einschlägt, hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis der Verbitterung begeben, befindet man sich in einem Gefühlszustand, der schlimmer sein kann als Angst und Depression. Experten erkennen Verbitterung als »heiße« Emotion, als eine, die in der Folge weitere negative Ereignisse und Gefühle auslöst. Mit diesem Buch legen Michael Linden, Professor für Psychosomatische Medizin an der Charité in Berlin, und Mentalcoach Sigrid Engelbrecht diese Mechanismen bloß, helfen das negative Gefühlschaos zu sortieren und zeigen, wie man sich daraus befreien kann.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Sigrid EngelbrechtMichael Linden
Editeur:
Ecowing

Contenu

Nombre de pages :
228
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783711052100
Date de parution :
21-02-18
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub
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