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Laufen und Herzfrequenz EBOOK

Florian Hanakam
Ebook | Allemand | Sportforum. Dissertations- und Habilitationsschriftenreihe
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Description

Freizeitsportliches Laufen stellt eine der am häufigsten betriebenen Ausdauersportarten dar. Dabei stellt sich dem interessierten Sportler häufig die Frage, wie er sein Training steuern soll. Das vorliegende Buch stellt die Vor- und Nachteile unterschiedlicher Methoden gegenüber. Dabei rückt die Herzfrequenz als eine der möglichen Methoden in den Mittelpunkt des Interesses. Auf Grundlage wissenschaftlicher Untersuchungen werden für unterschiedliche Rahmenbedingungen wie Laufen bei Kälte/Hitze oder Laufen mit Musikuntermalung neue Erkenntnisse vorgestellt. Geschlechts-, alters- und leistungsorientierte Formeln und anwendungsfreudige Tabellen runden das Buch ab.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Florian Hanakam
Editeur:
Meyer & Meyer

Contenu

Nombre de pages :
252
Langue:
Allemand
Collection :
Sportforum. Dissertations- und Habilitationsschriftenreihe

Caractéristiques

EAN:
9783840311529
Date de parution :
01-06-15
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
PDF
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