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Format
Description
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.
Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l’immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à :
• Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul
• Des exercices de méditation et de respiration
• Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 185
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501167413
- Date de parution :
- 09-02-22
- Format:
- Livre relié
- Dimensions :
- 190 mm x 260 mm
- Poids :
- 700 g
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