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Le grand livre de la méditation

52 semaines de méditation pour être heureux et ouvert au monde

Catherine Barry
Livre relié | Français
24,95 €
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Description

Apprenez la méditation semaine après semaine avec ce guide illustré, à commencer à n’importe quel moment de l’année.

Découvrez comment vous reconnecter à vous-même et ouvrez-vous progressivement au monde grâce à ses nombreux exercices. Retrouvez un quotidien épanoui et apaisé, à votre rythme et en douceur.

Les 52 semaines se déclinent en 4 étapes.

• La pensée de la semaine pour ouvrir votre réflexion

• Une partie théorique sur la thématique abordée

• Un exercice pratique et simple à mettre en œuvre pour avancer pas à pas

• La recommandation du Dalaï-Lama, pour terminer sur un conseil spirituel

Vivez une année de contemplation et de bien-être !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
175
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782317036163
Date de parution :
11-10-24
Format:
Livre relié
Dimensions :
250 mm x 300 mm
Poids :
1124 g
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