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Le guide de l'escalade de bloc

50 mouvements clés, 10 mises en situation, 4 séances à thème, 50 conseils

Vincent grimpe
Livre broché | Français
15,05 €
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Description


Le guide pour progresser en escalade de bloc


  1. Enrichissez votre bibliothèque de mouvements techniques et combinez-les !

  2. Réalisez des exercices spécifiques de force et de souplesse.

  3. Améliorez votre lecture des blocs et confrontez-vous à des mises en situation concrètes.

  4. Entraînez-vous grâce à des séances ludiques.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
153
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782501185271
Date de parution :
10-04-24
Format:
Livre broché
Dimensions :
170 mm x 220 mm
Poids :
406 g
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