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Le livre anti-âge
Immunité, libido, énergie, cerveau, silhouette... Mon programme pour rester jeune après 40 ans
Franck Ropers
Livre broché | Français
19,90 €
+ 39 points
Format
Description
Ne cherchez pas à ajouter des années à votre vie... mais de la vie à vos années !
Vous avez passé 40, 50 ou 60 ans, et vous voulez conserver cette énergie qui vous a fait profiter de la vie ? Coach mental et physique, Franck Ropers vous livre un programme issu de 40 ans de pratique, croisant science et expérience :
- Une alimentation anti-âge et des compléments ciblés pour booster votre énergie et votre immunité.
- Des mouvements adaptés pour développer votre force, conserver votre mobilité et protéger vos articulations dans le temps.
- Des techniques pour préserver votre équilibre hormonal et des conseils pour entretenir votre libido.
- De bonnes pratiques quotidiennes pour rester jeune dans votre tête et muscler votre cerveau.
Lancez votre plan pour une jeunesse durable, dès aujourd’hui.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 272
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782807372207
- Date de parution :
- 13-01-26
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 354 g
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