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Le Petit Livre anti burn-out EBOOK

Alain Lancelot
Ebook | Français | Le petit livre de
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Description

Tout ce qu'il faut savoir et pratiquer au quotidien pour éviter l'épuisement professionnel, à 2,99 € !Fatigue physique, stress intense, insomnie, dévalorisation... Nous avons tous entendu parler du burn-out, ce syndrome d'épuisement professionnel qui touche en France de plus en plus de travailleurs. Si vous sentez le malaise pointer le bout de son nez au travail ou si vous souhaitez simplement prendre des précautions pour éviter de sombrer, ce Guide anti burn-out est là pour vous aider !
Alain Lancelot, sophrologue et coach spécialisé dans la gestion du stress, vous propose des outils efficaces à mettre en place au quotidien pour identifier vos sources de stress toxique et éviter le burn-out. Il vous permettra aussi, en cas de rémission, de ne pas recommencer les mêmes erreurs et de trouver les solutions adéquates pour éviter une récidive.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Alain Lancelot
Editeur:
First

Contenu

Langue:
Français
Collection :
Le petit livre de

Caractéristiques

EAN:
9782412026656
Date de parution :
29-03-17
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub
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