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Le piège du bonheur
arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement
Russ Harris
Livre broché | Français
9,00 €
+ 18 points
Format
Description
Des conseils et des techniques issus de la thérapie d'acceptation et d'engagement ACT, pour apprendre à gérer ses émotions négatives, réduire son stress et ne pas chercher à atteindre un bonheur permanent irréaliste. L'auteur démontre qu'il est possible de s'épanouir sans fuir les événements ni les émotions douloureuses.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 512
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782266353342
- Date de parution :
- 19-02-26
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
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