Le Pilates des Paresseuses (ebook) | France Carp, Shirley Coillot | Amour & Sexualité | 9782501060738 | Librairie Club

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Description

Développer tous les bienfaits qui définissent le pilates : perdre des calories sans trop bouger et se faire un corps de déesse sans s'essouffler.

-1) 10 bonnes raisons de se mettre au pilates pour les paresseuses
-2) Les fausses excuses des paresseuses mise au pilori
-3) Le lexique ou vocabulaire du pilates revu et corrigé pour les paresseuses

Pour chaque profil des exercices appropriés avec des dessins, et en plus plein de petites astuces : genre 3 min de pilates = un sablier qu'on renverse , la meilleure tenue, les endroits où en faire...

Les illustrations sont réalisées par Soledad.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 320

Langue:: Français

Caractéristiques

EAN:: 9782501060738

Date de parution :: 30-10-12

Format:: Ebook

Protection digitale:: Adobe DRM

Format numérique:: ePub

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