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Le pouvoir de la volonté. La nouvelle science du self-control EBOOK

la nouvelle science du self-control

Roy F. Baumeister, John Tierney
Ebook | Français
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Description

Faire de l’exercice, dépasser l’échec scolaire, sortir des addictions, triompher de l’anxiété ou des crises de colère... Nous pouvons vaincre la plupart des problèmes sérieux auxquels nous sommes confrontés dans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle grâce au self-control.
La force de la volonté, étudiée depuis plusieurs années par les neurosciences et la psychologie comportementale, est un élément indispensable pour comprendre notre comportement. Faisant le point sur les recherches actuelles, les auteurs dévoilent tout de la nouvelle science du self-control : en identifiant les pièges qui affaiblissent la volonté, ils suggèrent des stratégies pour les éviter – le meilleur moyen, selon eux, d’améliorer sa vie.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Roy F. BaumeisterJohn Tierney
Traducteur(s):
Margaret Rigaud
Editeur:
Flammarion

Contenu

Nombre de pages :
464
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782081412590
Date de parution :
14-02-17
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub
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