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Le régime Men's health EBOOK

27 jours pour sculpter votre corps

Stephen Perrine, Adam Bornstein, Heather Hurlock
Ebook | Français
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Description

En 27 jours seulement, brûlez les calories et re-sculptez votre corps ! Depuis plus de 10 ans, l'équipe du magazine Women's Health a passé au crible tous les programmes de remise en forme et tous les régimes pratiqués dans le monde. Ils ont consulté les meilleurs spécialistes en la matière. Au final, ils nous livrent les méthodes les plus éprouvées, soit 7 règles d'or pour perdre du poids, retrouver un ventre plat et être plus sexy que jamais. Sans oublier les 8 groupes d'aliments indispensables à une bonne constitution physique ; les 250 meilleurs aliments pour la femme ; une analyse complète de votre profil santé-forme ; des programmes adaptés à votre âge ; des recettes saines et savoureuses pour tous les jours. Un programme simple, efficace, adaptable à votre mode de vie.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Stephen PerrineAdam BornsteinHeather Hurlock
Editeur:
Hachette Pratique

Contenu

Nombre de pages :
312
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782012315921
Date de parution :
12-03-13
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub 3 Fixed Layout
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