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Le Sommeil, c'est bon pour le cerveau
avec des conseils fondés scientifiquement, pour tout âge et tout problème
Steven LAUREYS
Livre broché | Français
9,55 €
+ 19 points
Format
Description
Pourquoi le sommeil est-il si important ?
Pourquoi avons-nous fréquemment des insomnies ?
Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mène depuis plus de trente ans des recherches révolutionnaires sur les états de conscience.
Grâce à la neuro-imagerie, il étudie le cerveau pendant le sommeil. Dans ce livre, Steven Laureys nous donne des clés pour passer de bonnes nuits de sommeil.
Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre santé, et que faire en cas de difficultés d’endormissement, de sommeil agité, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de rêves lucides…
Le docteur Laureys nous montre que le sommeil, c’est bon pour le cerveau !
Pourquoi avons-nous fréquemment des insomnies ?
Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mène depuis plus de trente ans des recherches révolutionnaires sur les états de conscience.
Grâce à la neuro-imagerie, il étudie le cerveau pendant le sommeil. Dans ce livre, Steven Laureys nous donne des clés pour passer de bonnes nuits de sommeil.
Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre santé, et que faire en cas de difficultés d’endormissement, de sommeil agité, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de rêves lucides…
Le docteur Laureys nous montre que le sommeil, c’est bon pour le cerveau !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 368
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782415014995
- Date de parution :
- 08-04-26
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Pocket (Zweden, Noorwegen, Frankrijk)
- Dimensions :
- 108 mm x 178 mm
- Poids :
- 252 g
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