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Le Sophro-yoga
Une nouvelle thérapie de bien-être & Mon carnet de Sophro-yoga sensoriel
Lydie Saint-Victor
Livre broché | Français
15,00 €
+ 30 points
Format
Description
La sophrologie métissée au yoga ? Mais de quoi s'agit-il ? L'objectif, comme pour toutes les thérapies focalisées sur le mental (psychisme, psyché) et sa relation avec le corps (soma), est d'accompagner des personnes vers le mieux-être, pour trouver ou retrouver le chemin du bonheur.
Deux méthodes sont ici métissées. La sophrologie et le yoga. S'y ajoute un troisième élément: le Bain de forêt Shinrin Yoku, inspiré par les thérapeutes japonais et vécu par l'auteur en Guadeloupe.
Deux méthodes sont ici métissées. La sophrologie et le yoga. S'y ajoute un troisième élément: le Bain de forêt Shinrin Yoku, inspiré par les thérapeutes japonais et vécu par l'auteur en Guadeloupe.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 108
- Langue:
- Français
- Illustré:
- Oui
Caractéristiques
- EAN:
- 9791042810313
- Date de parution :
- 26-02-26
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 155 mm x 240 mm
- Poids :
- 170 g
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