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Le Stretching Postural - L'éveil du corps
l'éveil du corps
Jean-Pierre Moreau
Livre broché | Français
18,91 €
+ 37 points
Description
Comprenant la nécessité de l'étirement, J.-P. Moreau a mis au point une combinaison d'exercices regroupés sous le nom de stretching postural, qui permettent de stimuler la musculature profonde et de lâcher les tensions dues au stress. L'ensemble est rythmé par une respiration diaphragmatique qui favorise l'oxygénation des tissus et la récupération musculaire.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 154
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782710788614
- Date de parution :
- 23-06-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 155 mm x 240 mm
- Poids :
- 285 g
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