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Le yoga des collégiens
5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise
Livre broché | Français
13,95 €
+ 27 points
Format
Description
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 63
- Langue:
- Français
- Catégorie d'âge:
Caractéristiques
- EAN:
- 9782203235625
- Date de parution :
- 06-09-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 210 mm x 280 mm
- Poids :
- 458 g
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