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Les 250 aliments santé et minceur
... selon votre objectif
Jean-Michel Cohen
Livre broché | Français
8,90 €
+ 17 points
Description
Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par Jean-Michel Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir !- 250 fiches descriptives : indications thérapeutiques, propriétés nutritionnelles de chaque aliment.- 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment !- 5 paniers santé spécifiques : quels sont les aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydant.- Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers.- Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 572
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782290124208
- Date de parution :
- 18-05-16
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Pocket (Zweden, Noorwegen, Frankrijk)
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 417 g
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