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Les 4 Saisons de la bonne humeur
un programme annuel de santé pour le corps et l'esprit
Pr Michel Lejoyeux
Livre broché | Français
9,60 €
+ 19 points
Format
Description
Une année sous le signe de la bonne humeur ? C’est ce que propose le professeur Michel Lejoyeux avec ce programme précis, au fil des saisons, et pour tous les âges, destiné à faire le plein d'optimisme et d'énergie. Objectif : faire baisser l'adrénaline, l'hormone du stress, et agir sur la sérotonine, l'hormone de la joie de vivre.
· Des TECHNIQUES NATURELLES, sans danger et faciles à appliquer.
· Un PROGRAMME STIMULANT pour le corps (alimentation, sport, loisirs) et pour l'esprit (méditation, exercices inédits).
· Un guide pratique particulièrement édifiant, à conserver sous la main. Santé magazine.
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d’addictologie à l'université Paris-Diderot et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Il est l’auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore.
· Des TECHNIQUES NATURELLES, sans danger et faciles à appliquer.
· Un PROGRAMME STIMULANT pour le corps (alimentation, sport, loisirs) et pour l'esprit (méditation, exercices inédits).
· Un guide pratique particulièrement édifiant, à conserver sous la main. Santé magazine.
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d’addictologie à l'université Paris-Diderot et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Il est l’auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 288
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782253188025
- Date de parution :
- 17-01-18
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Pocket (Zweden, Noorwegen, Frankrijk)
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 226 g
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