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Les 5 clés du comportement
Construire soi-même son optimisme
Pr Michel Lejoyeux
Livre broché | Français
10,15 €
+ 20 points
Format
Description
Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d’optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s’en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. • De nombreux conseils, tests et exercices. • Une présentation des approches thérapeutiques existantes. • Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que « c’est ma nature, je suis comme ça »…
Psychiatre, addictologue, Michel Lejoyeux est chef du Service de psychiatrie et d'addictologie à l'Hôpital Bichat et professeur à l'Université Paris-Diderot. Spécialiste des comportements, il est l’auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 384
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782253002116
- Date de parution :
- 18-02-15
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Pocket (Zweden, Noorwegen, Frankrijk)
- Dimensions :
- 110 mm x 179 mm
- Poids :
- 302 g
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