Les 50 règles d'or pour ne pas stresser (ebook) | Helen Monnet | Famille & Relations | 9782036009424 | Librairie Club

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Description

Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.

En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul.
Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 96

Langue:: Français

Caractéristiques

EAN:: 9782036009424

Date de parution :: 18-05-21

Format:: Ebook

Protection digitale:: Adobe DRM

Format numérique:: ePub 3 Fixed Layout

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