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Les Finlandais sont des gens heureux
le sisu ou comment retrouver sa force intérieure
Katja Pantzar
Livre broché | Français
20,00 €
+ 40 points
Format
Description
Alors qu'elle traverse une profonde dépression,
Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici...
Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici :
- le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ;
- la
green therapy
: se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ;
- le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ;
- le
sisu
: un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 196
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782714478450
- Date de parution :
- 06-06-19
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 230 mm
- Poids :
- 290 g
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