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Little Addictions

Befreie deinen Alltag von schlechten Gewohnheiten - Mit schlauen Tricks und Strategien

Catherine Gray
Livre broché | Allemand
17,95 €
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Description

Kleine Fallen, große Wirkung!

Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten - wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media - scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen. Mit praktischen Tipps, wissenschafltichen Hintergründen und humorvollen Anekdoten, leicht zugänglich und auf Augenhöhe zeigt sie, wie leicht es ist, die Kontrolle zurückzugewinnen. "Little Addictions" ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre kleinen Fallen verstehen und gezielt angehen möchten, um ein erfüllteres Leben zu führen, ohne sich von den kleinen Alltags-Süchten bremsen zu lassen.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Catherine Gray
Editeur:
Heyne

Contenu

Nombre de pages :
352
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783453607309
Date de parution :
14-01-26
Format:
Livre broché
Dimensions :
135 mm x 215 mm
Poids :
439 g
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