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Living and Loving Better with Time Perspective Therapy
Healing from the Past, Embracing the Present, Creating an Ideal Future
Philip G Zimbardo, Rosemary K M Sword
Livre broché | Anglais
33,95 €
+ 67 points
Description
In his 2012 book Time Cure, psychologist Philip Zimbardo introduced a groundbreaking therapeutic approach for PTSD sufferers, co-developed with Rosemary Sword. "Time Perspective Therapy" shifts mental focus from the past to the present, and from negative to positive events, helping anyone achieve a more balanced view of life. Featuring real-life stories, this book describes how TPT helps people living with depression, anxiety or stress to move beyond past negative experiences--from toxic relationships to bullying--toward a more positive future.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 216
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781476672502
- Date de parution :
- 01-11-17
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 147 mm x 221 mm
- Poids :
- 272 g
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