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Look Young, Live Longer EBOOK
A new approach to reducing the signs of ageing
Glenn Harrold
Ebook | Anglais
3,99 €
+ 3 points
Description
Re-programme your mind and build the confidence and motivation you need.
In this straightforward, no-nonsense seven-step programme, expert clinical hypnotherapist Glenn Harrold shows you how to re-programme your mind and build the confidence and motivation you need to improve your life - for good.
Containing real solutions to real life, Look Young Live Longer includes straightforward, easy-to-follow tools, techniques and guidance on:
- Setting weight goals and how to achieve them
- Making an exercise plan and improving your health
- Boosting your self-esteem and banishing negativity
- Establishing healthy sleep patterns
- Maintaining positive relationships
- Coping with day-to-day stress
It's time to make a lasting change. Become the healthier, fitter and younger you.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781409193388
- Date de parution :
- 03-04-19
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Adobe DRM
- Format numérique:
- ePub
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