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Description
This book describes an alternative psychological approach to anxiety disorders which has been as effective as drug therapy. The approach involves teaching self-help skills to anxious individuals so that they might take control of their own anxiety symptoms. This practical guide provides clear guidelines for anxiety or stress management for a wide range of disorders. This new edition contains more comprehensive client information sheets to promote self-help. Also, the scope of book has been broadened to include new sections on post-traumatic stress disorder and executive stress or burnout for therapist guidance and self-help sections on assertiveness and time management.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 226
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9780192624420
- Date de parution :
- 02-03-95
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 138 mm x 216 mm
- Poids :
- 294 g
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