Marathon Food (ebook) | Nicolas Aubineau | Livres de cuisine de base | 9782317016943 | Librairie Club

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Description

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Envie de courir un marathon ? Découvrez la Marathonfood et améliorez vos performances grâce à un programme et des recettes adaptées. Avant, pendant et après la course, la préparation d'un marathon passe d'abord par une alimentation spécifique. Nicolas Aubineau, diététicien-nutritionniste du sport, vous explique comment ajuster vos repas, en-cas ou même boissons à vos entraînements, et vous donne ses astuces pour éviter les blessures et être au top de sa forme !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 260

Langue:: Français

Caractéristiques

EAN:: 9782317016943

Date de parution :: 05-04-17

Format:: Ebook

Protection digitale:: Digital watermarking

Format numérique:: ePub

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