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Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie. Exklusive Trainingstipps vom Profisportler für alle Läufer: Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Die Geschichte des Europameisters. Biografie + Ratgeber
Sonja von Opel, Nada-Ina Pauer
Livre broché | Allemand
24,95 €
Description
Richard Ringer wurde Marathon-Europameister 2022 und ist einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufer. In diesem praxisoroentierten Trainingsratgeber öffnen Autorin Nada-Ina Pauer und Co-Autorin Sonja von Opel den Zugang zur Welt des Spitzensports und blicken hinter die Kulissen des Ausnahmeathleten: Authentisch, inspirierend und fundiert zeigt das Buch, wie Ringer trainiert, denkt und lebt. Neben persönlichen Einblicken bietet es wertvolle Tipps zu Training, Motivation, Ernährung, mentaler Stärke und Regeneration - direkt aus der Praxis des Champions. Ein Buch für alle, die Laufen als Leidenschaft begreifen.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783613510197
- Date de parution :
- 28-04-26
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 240 mm
Seulement chez Librairie Club
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