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Massage express
détendez rapidement les tensions du corps grâce à des mouvements faciles à exécuter
Nitya Lacroix
Livre broché | Français
13,95 €
+ 27 points
Description
Pour soulager la fatigue accumulée durant une journée de travail. Voici, enfin, un livre sur le massage qui vous montre comment soulager rapidement les douleurs du cou, des épaules et du dos. Dans son Massage express, Nitya Lacroix vous enseigne des techniques rapides et efficaces à utiliser sur vous-même ou sur un collègue de travail. Elle vous présente aussi un programme d'exercices et de techniques de prise de conscience à effectuer matin et soir, pour disperser la tension avant qu'elle ne se transforme en douleur et une description détaillée d'un massage complet de la tête, du cou et du visage à effectuer à la maison, ainsi que des conseils sur la façon de vous relaxer complètement.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 96
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782844453754
- Date de parution :
- 02-10-02
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 190 mm x 216 mm
- Poids :
- 300 g
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