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Meditate, a Guided Journal
Beat Stress, Improve Health, and Create Happiness
Martin Hart, Skye Alexander
Livre relié | Anglais
17,95 €
+ 35 points
Description
Rewire your brain for happiness, to bolster your immune system against illness, or release anxiety. The Best Meditations on the Planet gives you 100 meditations that can be used to improve your emotional, mental, and physical well-being. There are unique meditations for just about everything; like #23 Manage Anger by Disconnecting Your Buttons; #6 Release Stress at the End of the Day; or #51 Release Performance Anxiety. If you've always wanted to reap the benefits of meditation but were concerned that it is too hard or takes too much time, we'll get you meditating and experiencing benefits immediately.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 144
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781592336265
- Date de parution :
- 01-02-14
- Format:
- Livre relié
- Format numérique:
- Ongenaaid / garenloos gebonden
- Dimensions :
- 180 mm x 231 mm
- Poids :
- 521 g
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