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Méditer pour ne plus déprimer
la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, Zindel Victor Segal, Jon Kabat-Zinn
Livre broché | Français
10,50 €
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Format
Description
Un programme complet associant des découvertes scientifiques récentes à des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. La version audio permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 336
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782415015244
- Date de parution :
- 01-04-26
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Pocket (Zweden, Noorwegen, Frankrijk)
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