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Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf EBOOK

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

Franziska Rubin
Ebook | Allemand
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Description

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Familienalltag. Auch die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Geist und Körper. Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen - wie das gelingt, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin mit ihren besten und langjährig erprobten Informationen und Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Mit der richtigen Strategie, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Franziska Rubin
Editeur:
ZS - Ein Verlag Der Edel Verlagsgruppe

Contenu

Nombre de pages :
192
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783898838481
Date de parution :
16-04-18
Format:
Ebook
Protection digitale:
/
Format numérique:
ePub
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