Men's Health TNT Diet: Targeted Nutrition Tactics | Jeff Volek, Adam Campbell, Editors of Men's Health Magazi | Régimes & Cuisine saine | 9781594869761 | Librairie Club

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Description

The Men's Health TNT Diet is a revolutionary program for burning fat and building muscle. Utilizing Targeted Nutrition Tactics (TNT), the authors move beyond "good carbs" and "bad carbs" to focus instead on "well-timed carbs" that will allow readers to eat the foods they want as long as they are eating them at the right time.

By controlling the levels of glycogen (carbs stored in our muscles) through this unique diet, and learning to exercise in the carb-burning zone (the secret to making workouts shorter and more effective) anyone can shed fat and build muscle--and it takes only 90 minutes of exercise a week.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 288

Langue:: Anglais

Collection :

Caractéristiques

EAN:: 9781594869761

Date de parution :: 23-12-08

Format:: Livre broché

Format numérique:: Trade paperback (VS)

Dimensions :: 165 mm x 231 mm

Poids :: 430 g

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