Método Pilates para el embarazo | Michael King, Yolande Green | Enfants & Fécondité | 9788497544481 | Librairie Club

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Description

El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Traducteur(s):

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 96

Langue:: Espagnol

Caractéristiques

EAN:: 9788497544481

Date de parution :: 01-01-10

Format:: Livre broché

Dimensions :: 195 mm x 245 mm

Poids :: 244 g

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