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Mincir zen
méditation, yoga, sophrologie, auto-hypnose
Delphine Tordjman Bourdet
Livre broché | Français
18,00 €
+ 36 points
Description
Méditation, Yoga, Sophrologie, Auto-hypnose
Vous n'avez certainement jamais cherché à mincir de cette façon ! La méthode MYSA (méditation, yoga, sophrologie, auto-hypnose) est une expérience inédite qui invite à voir les choses différemment pour faire la paix avec sa silhouette. Ce livre vous réconcilie avec vous-même : pas de régime, du bon sens, une rencontre corps-esprit émouvante, et, surtout, beaucoup de bienveillance. En effet, la méthode MYSA associe le meilleur de chaque pratique dans le but de (re)trouver votre poids de forme et de le garder durablement. Au travers de questionnements, de témoignages et d'exercices pratiques, vous vivrez une véritable transformation intérieure qui se voit à l'extérieur.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 149
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782702912362
- Date de parution :
- 17-06-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 190 mm x 240 mm
- Poids :
- 582 g
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