Mind-Body Workbook for Stress | Stanley H. Block | Faire face à l'adversité | 9781608826360 | Librairie Club

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Description

Shown to be effective in both clinical and research settings, this easy-to-use mind-body bridging system helps readers dramatically reduce their stress in one to three weeks. It helps readers learn and practice exercises for detaching from painful thoughts and feelings and helping their bodies relax and let go of unconscious tension.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 200

Collection :

Caractéristiques

EAN:: 9781608826360

Date de parution :: 01-12-12

Format:: Livre broché

Dimensions :: 255 mm x 204 mm

Poids :: 424 g

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