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Mindfulness, aceptación y psicología posotiva
Todd B. Kashdan, Joseph V. Ciarrochi
Livre broché | Espagnol
17,95 €
+ 35 points
Description
¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido. Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 392
- Langue:
- Espagnol
Caractéristiques
- EAN:
- 9788415968559
- Date de parution :
- 01-04-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 155 mm x 235 mm
- Poids :
- 577 g
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