Mindfulness de la respiración | Ramiro Calle | Corps & Esprit | 9788418015304 | Librairie Club

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Description

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 128

Langue:: Espagnol

Caractéristiques

EAN:: 9788418015304

Date de parution :: 01-01-80

Format:: Livre broché

Dimensions :: 140 mm x 215 mm

Poids :: 260 g

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