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Mindfulness Workbook for OCD

A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy

Jon Hershfield, Tom Corboy
Livre broché
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Description

If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. Combining mindfulness practices with cognitive behavioral therapy (CBT), this book offers practical tools for managing the unwanted thoughts and compulsive urges that are associated with OCD.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Jon HershfieldTom Corboy
Editeur:
New Harbinger Publications

Contenu

Nombre de pages :
224

Caractéristiques

EAN:
9781608828784
Date de parution :
20-02-14
Format:
Livre broché
Dimensions :
203 mm x 254 mm
Poids :
476 g
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