Description

La tendance raw food : l'alimentation haute vitalité pour mincir tout en se boostant !

Le cru est le nouveau diet chouchou des veggies, foodistas et amateurs de nutrition healthy ! La raison ? Consommés crus ou cuits à basse température, les aliments conservent toutes leurs propriétés et toute leur vitalité. Idéal pour se détoxifier et se booster ! Avec ce programme cru 100 % veggie, mincissez en douceur avec une alimentation ultra-saine et des recettes énergisantes !

Au programme :

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Les principes de la raw food,
pour savoir comment intégrer le cru dans son alimentation et dans son quotidien en évitant les carences ou l'effet plateau.

- Un coaching alimentaire complet,
pour bien faire ses courses, sélectionner les aliments crus détox les plus nutritifs, apprendre à accommoder et à cuisiner sans (presque) cuire

- Des conseils complémentaires
(sport, détox, lifestyle) pour aller plus loin et transformer sa vie en cultivant le bien-être dans son ventre et dans sa tête.

- 1 semaine de menus et de conseils diététiques,
pour une transition facile et progressive vers cette nouvelle alimentation + des menus crus spécial minceur