Pour retrouver équilibre et vitalité au fil des saisons, ce petit cahier sera votre meilleur allié ! Retrouvez-y des conseils de nutrition, des astuces pour prendre soin de soi, des calendriers de fruits et légumes et surtout des recettes simples et gourmandes. Parfait pour adopter une bonne hygiène de vie tout en conservant le plaisir de cuisiner et déguster de délicieuses recettes de saison.
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