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Mon journal d'autocompassion
30 jours pour apprivoiser mon anxiété
Stéphanie Deslauriers
Livre broché | Français
23,00 €
+ 46 points
Description
On entend de plus en plus parler de l’autocompassion, ainsi que de ses effets bénéfiques sur la santé mentale, mais qu’est-ce que c’est ? Il s’agit de se traiter soi-même avec compassion, ouverture et empathie. L’autocompassion permet de traverser, avec plus de douceur, les périodes difficiles de la vie...
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782898007156
- Date de parution :
- 15-08-24
- Format:
- Livre broché
- Poids :
- 501 g
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