Morgen war gestern - Das Praxisbuch gegen Prokrastination | Heike Schmidt | Psychologie | 9783841759689 | Librairie Club

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Description

"Morgen war gestern - Das Praxisbuch gegen Prokrastination" führt dich Schritt für Schritt aus dem Teufelskreis des ständigen Aufschiebens. Kennst du das Gefühl, wichtige Aufgaben aufzuschieben und dich dabei ständig zu ärgern? In diesem Buch lernst du, welche Ursachen hinter deiner Aufschieberitis stecken und wie du sie mithilfe praktischer Übungen dauerhaft überwinden kannst. Von smarter Zeitplanung und Gewohnheitsbildung bis zu mentalen Blockaden deckt dieses Praxisbuch alle Facetten ab, um dein Verhalten nachhaltig zu verändern. Ob im Job oder privat - entdecke, wie du endlich ins Tun kommst und deine Ziele souverän erreichst.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 128

Langue:: Allemand

Caractéristiques

EAN:: 9783841759689

Date de parution :: 07-02-25

Format:: Livre broché

Format numérique:: Trade paperback (VS)

Dimensions :: 152 mm x 229 mm

Poids :: 181 g

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