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Description
From advice on how to introduce some variety to your fitness programme, to constructing the most effective workout, this handbook covers all aspects of multi-sport training. It is packed with adaptable training programmes for running, cycling, swimming, walking and weights.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 224
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9780713666540
- Date de parution :
- 30-04-04
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 233 mm x 157 mm
- Poids :
- 394 g
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