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Multi-sport Training for Fitness

Fiona Hayes
Livre broché | Fitness Trainers
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Description

From advice on how to introduce some variety to your fitness programme, to constructing the most effective workout, this handbook covers all aspects of multi-sport training. It is packed with adaptable training programmes for running, cycling, swimming, walking and weights.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Fiona Hayes
Editeur:
Bloomsbury Publishing PLC

Contenu

Nombre de pages :
224
Collection :
Fitness Trainers

Caractéristiques

EAN:
9780713666540
Date de parution :
30-04-04
Format:
Livre broché
Dimensions :
233 mm x 157 mm
Poids :
394 g
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