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Ne plus être fatigué, c'est malin - NE 15 ans

Mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !

Alexandra Chopard
Livre broché | Français
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Description

Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie !

Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !

Découvrez dans ce guide très concret :

• Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages…

• Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles…

• Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?

BONUS : téléchargez 10 jours de recettes antifatigue ! Rendez-vous à la dernière page !

BALAYEZ LA FATIGUE DE VOTRE QUOTIDIEN AVEC CE GUIDE MALIN !

Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
208
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9791028530747
Date de parution :
10-01-24
Format:
Livre broché
Dimensions :
111 mm x 179 mm
Poids :
136 g
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