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Neustart auf dem Teller: Deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt EBOOK
So gelingt der nachhaltige Weg zu mehr Energie, Balance und Wohlbefinden.
Michael Freund
Ebook | Allemand
8,49 €
+ 8 points
Description
Gesunde Ernährung beginnt mit kleinen, konsequenten Schritten – nicht mit Verboten. Neustart auf dem Teller begleitet dich durch eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung, die wirklich funktioniert. Mit einem klaren Fahrplan lernst du, wie du ungesunde Gewohnheiten ersetzt, deinen Körper besser verstehst und Lebensmittel auswählst, die dich langfristig stärken. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit praktischen Tipps, Motivation und einfachen Rezeptideen. Es zeigt, wie du dich dauerhaft energievoller, leichter und bewusster ernähren kannst – ohne Druck, aber mit echter Veränderung.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 169
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783565148400
- Date de parution :
- 29-12-25
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- /
- Format numérique:
- ePub
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