No stress (ebook) | Gina Biegel, Gina M. Biegel | Famille & Relations | 9782807325210 | Librairie Club

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Description

La vie de tous les jours peut être vraiment stressante : nous sommes constamment pressés et sollicités de partout.

Les études, le travail, les relations et les réseaux sociaux peuvent te tirailler dans tous les sens et te faire perdre la tête. Pour faire face à cette vie de dingue, cet ouvrage t’offre 50 exercices de pleine conscience à tester au quotidien.

Si, grâce à ceci, tu prends l’habitude de prendre soin de toi, tu découvriras rapidement comment reprendre ta vie en main — même les jours les plus difficiles.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Traducteur(s):

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 224

Langue:: Français

Caractéristiques

EAN:: 9782807325210

Date de parution :: 17-12-19

Format:: Ebook

Protection digitale:: Adobe DRM

Format numérique:: ePub

Seulement chez Librairie Club

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