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Nutriments, vitamines et éléments minéraux
Nutrition, Santé, Bien-être.
Laurence Lévy-Dutel, Patricia Bargis
Livre broché | Français
6,90 €
+ 13 points
Description
La santé est dans l'assiette !
Vous manquez de fer ou de protéines ? Vous faites un régime ? Vous avez du cholestérol ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les aliments qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.
Retrouvez de façon claire et pratique :
- des tableaux répertoriant, du plus au moins riche, les aliments selon leur teneur en nutriments (calories, glucides, lipides, protéines...) et leurs sources principales en vitamines et en éléments minéraux,
- les apports journaliers recommandés,
- la composition nutritionnelle des aliments.
Votre guide de poche indispensable pour savoir ce que vous mangez et faire les bons choix en magasin !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 174
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212562125
- Date de parution :
- 21-05-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 105 mm x 190 mm
- Poids :
- 172 g
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