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Objectif no stress
toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale
Lev Rosen, Myriam Paperman
Livre broché | Français
19,90 €
+ 39 points
Format
Description
Selon l'Organisation mondiale de la santé « La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social ». En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras :
- des pistes de réflexion pour comprendre
- des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place
- des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations.
Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 187
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782080423955
- Date de parution :
- 24-05-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 314 g
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